反酸烧心、前胸后背疼，照我说做30天改善。
是慢性萎缩性胃炎，主要是胃窦那，它那点有充血水肿，粘膜下边的血管网可以看得见。除了这，胃底也有问题，胃底红白相间，它还是发炎的。后边就是我要问的了，饭后胃胀这我知道了，疼的时候大部分隐隐约约疼，是饿的时候疼，恶心有时候有，有时候没有，有时候有有时候没有的，就是自己要注意它，避免它。
后边的问题就是记住我现在说的，定时定量，饭前的不舒服，不管你疼酸胀什么的，任何的不舒服，定时到点该吃了，您不吃胃有毛病的地方，它胃酸分泌了，它就难受。定量就是针对饭后的，咱们嚼成面糊糊状了，再往下咽。如果还有些胃胀不舒服，少吃一口两口，再多嚼几下。所以定时定量基本针对是饭前饭后。
这个做到家，有好多情况不吃药它都能好转，不要都指着药去，这是我一直在强调的。至于您后边胃烧，还有前胸后背那地方疼，因为你有反流的这种情况，所以就可以出现反流性食管炎。有胆汁反流，反之反流也可以反到十二指肠那没下去，反倒胃里食管咽喉到嘴里头，它这一溜都可以引起发炎的。
所以有烧心的时候，和反酸的时候，您这不是也有口苦的情况嘛，口苦不严重，它胆汁有反流也不行。酸和苦的时候，一定要仰起脖子漱口去，然后再喝两口水下去，减轻它对咽喉部和食管的刺激。要不然那你前胸后背疼，因为这个虽然它食管没糜烂，但是这种症状，前胸后背疼，恐怕就是食管有炎症了。
所以这个该做的注意事项，咱们是一定要做到家的。后边有恶心或者呕吐，打嗝，这个往上来的这个东西，它都是一个胃气上逆原因，都跟肝气不舒有关系。情绪不太好，着急生气上火，完了以后，影响到脾胃的功能了，影响到胃的功能，胃气是要往下降的，都得有这个常识。吃的东西从嘴里进去到胃里一定是从肛门排出去，而不是从胃里头再往上来，这就不对路，它都跟肝气不舒有关系。
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所以这个情况就是有压力、爱生气，这个东西自己要调节，因为这个对胃病影响比较大，所以不希望您C1是面积最小的，别发展到C2、C3去。别的东西做的挺好，情绪不好照样可以引起它发作，影响它加重的。
从您发的舌头照照片来说，舌苔还是比较白厚的，几乎是满舌头都是厚的。这种情况白舌头脾胃功能不好，消化吸收不好，所以最开始的从做的第一步牙就得多干活。饭后胃胀，消化不好，后边再狼吞虎咽，后边大便也没法成型，一定是症状缓解，舌苔慢慢变成薄白苔了，病情在减轻。
舌苔没有变化或者再厚了病情在加重，所以不可能天天做肠镜、做胃镜去，但舌头天天看得见，除了没有不舒服，再有一个就是舌苔还是比较厚，就是少吃两口，多嚼几下的事，这是跟您要讲的。
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